選擇網球拍

哪類網球拍適合你？
由於每個人的體質各有不同，因此對於球拍的要求也就不同，選擇球拍除了需要考慮自己的程度和打球習慣外，球拍的好壞會影響球技的發揮，還會導致手腕及手肘的傷害，所以在自己的預算內選擇適合的拍子便相當重要；所謂「工欲善其事，必先利其器」。

解讀網球拍
網球拍生產商一般都會於每支球拍或標籤上清楚例明基本規格﹔
通常包括：長度（Length）、拍面的大小（Head Size）、重量（Weight）、平衡點（Balance）等。
選擇時一般可依從發揮球拍四大特性來判斷﹔
分別是：力量（Power）、可控性（Maneuverability）、回震力（Shock）、旋轉（Spin）

長度（Length）
長度越長：力量越大，可控性下降，回震力越小，旋轉越好。
國際網聯（IFT）規定正式比賽網球拍長度不可超過73.66釐米（29英吋）。因此市面上一些超長網球拍是不能在正規比賽中使用的。控制拍的長度是為了避免一些職業網球手發球過於兇猛，使網球比賽變成了發球比賽。現時市面上一般的網球拍長度為68.58釐米（27英吋）。

拍面的大小（Head Size）
拍面越大：力量越大，可控性下降，回震力越小，旋轉越好。
大拍面比較有寬容度(More Forgiving)，也就是偏離中心點擊中球，也可以把球擊出去，可以用「好球區比較大」來形容它。英文把這好球區稱為Sweet Spot，因此有人稱它為「甜點」或「甜區」，它的意思是當球被打在好球區的時候，球的彈力較大，球速較快。甜區加大不易失球，但是缺乏速度，因為球拍的面大，風的阻力也大。職業球員大部份用中拍面的球拍，原因在於甜區越小，力量越集中，球速就更快。
總括而言，大拍面易學，稍微偏離中心也能打到，缺點是缺少速度，控制也較差。小拍面球速快，擊球點控制好，但是甜區小。

重量（Weight）
重量越重：力量越大，可控性下降，回震力越小，旋轉越好。
太重的球拍會使球員在揮拍時動作遲頓，太輕的拍子則不易應付強球，也容易翻拍。

平衡點（Balance）
平衡點越接近拍頭：力量越大，可控性下降，回震力越小，旋轉越好。
「頭重」適合長拍，底線抽球的對打；「頭輕」適合網球截擊，雙手握拍選手常用。

握把尺寸
握把的大小也要選擇自己覺得舒適的，太粗的握把容易疲勞，靈敏度降低，而太細的球拍不易抓緊，遇上強球容易鬆動而翻拍。一般女性適用4 1/4至4 3/8；而男性適用4 3/8，若能力允許，也可用大一點的4 1/2 。
握把是球拍與手部接觸的最重要點，握拍不好、不舒適，再好的球拍，再好的球技都無法發揮；此外，握把皮或膠帶亦需要留意適當更換，保持最佳狀態。

# 理論歸理論，一支球拍是否合適，始終都是要親身感受過才是最可靠，又或者徵詢一些專業教練意見。